ジェイカトラーの筋トレ方法！食事やプロテインと経歴や大会成績も！

今回特集するのは、元プロ・ボディビルダーでボディビル大会の最高峰と言われている「ミスター・オリンピア」で4度の優勝を達成しているジェイ・カトラーさんです。

2013年に競技を引退しましたが、現在でも筋トレ用品やサプリメントを提供するブランドを立ち上げているなど、精力的に活躍されています。

アミノさん

へえ～。カトラーさんは「ミスター・オリンピア」で4回も優勝してるんだね！
しかも引退した今でも筋トレに関するビジネスをしてるっていうのは、筋トレに対する彼の熱を感じるよ。

きんに君

そうだね！しかも「ミスター・オリンピア」で4回も優勝するっていうのは並大抵のことじゃないから、トレーニングだけじゃなくて食事の面でも相当な努力をしたと思うよ。

そんなカトラーさんは現役の頃、どのような筋トレおよび食事をしていたのか、プロフィールや経歴と共に見ていきましょう。

ジェイ・カトラーのプロフィール

Today’s workout pic.twitter.com/2wTGvgcie9

— Jay Cutler (@mrojaycutler) 2019年7月9日

名前：ジェイ・カトラー
本名：ジェイソン・イサック・カトラー
年齢：46歳
身長：175cm
体重：125kg（コンテスト時）、140kg（通常時）
出身：アメリカ・マサチューセッツ州
家族構成：父、母、6人の兄
チャンネル登録者数：300万人（インスタグラム）

ジェイ・カトラーの経歴

・トレーニング歴28年
・18歳からジムに通い始め、パーソナルトレーナーの勧めでボディビルダーを志す
・20歳の時「NPC Iron Bodies Invitational」の10代部門で総合優勝したことから、本格的に　ボディビルを始める
・23歳でプロカードを獲得。
・その後は「ミスター・オリンピア」を含めた数々の大会で優勝（オリンピアは計4回）を　重ね、2013年のオリンピアを最後に競技を引退
・現在は後進の育成のほか、筋トレグッズやサプリメントの会社を立ち上げるなど、指導者　と経営者の両方を行っている

アミノさん

カトラーさんは、筋トレ好きな人なら「知る人ぞ知る」存在だけど、やっぱりあのオリンピアを4回も優勝しているというのは凄いよね！

きんに君

そうだね！
しかも、初優勝を争った相手は、何とこの大会で怒涛の8連覇を成し遂げたあのロニー・コールマンさんだったんだから、さっきも言ったけどそこに至るまでの努力は並大抵じゃなかったはずだよ

大会成績

1993 「NPC Iron Bodies Invitational teenage」総合優勝
1996　プロカード獲得
2000「IFBB Night of Champions」優勝
2002「Arnold Classic」優勝
2003「Arnold Classic」優勝
2004「Arnold Classic」優勝
2006「Mr.Olympia」優勝
2007「Mr.Olympia」優勝
2009「Mr.Olympia」優勝
2010「Mr.Olympia」優勝

アミノさん

へえ～。カトラーさんってミスター・オリンピアだけじゃなくて、アーノルド・クラシックでも3回優勝してるんだ！
おそらく常人では理解できないほどの努力を積み重ねたんだろうね。

きんに君

うん、そうだね！しかもカトラーさんは11歳の頃から、建設業で働いていたお兄さんの仕事を手伝って重いセメント袋を担いだりしていたから、おそらくその頃から基礎的な体力が培われたんじゃないかな。