今回特集するのはダルビッシュ有さんについて。筋トレをしている方や野球をされてる方ならご存知の現役メジャーリーガーのダルビッシュ有さん！
ダルビッシュ有さんといえば何といってもあの高身長からくりだされる豪速球ですよね♪しかもハーフでイケメン！
言うこと無しのダルビッシュ有さんがいったいどんなトレーニング方法で食事は何を摂取しているのでしょうか？これまでの経歴なども併せて見ていくとしましょう♪
ダルビッシュ有のプロフィール
約3週間でここまで画質よくなりました。
音質もだいぶ変わりました。
ナビドありがとう😊 pic.twitter.com/5ZOh8Z69Ni— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) November 21, 2019
名前：ダルビッシュ有（だるびっしゅゆう）
本名：ダルビッシュ·セファット·ファリード有（だるびっしゅ·せふぁっと·ふぁりーどゆう）
年齢：33歳
身長：195.6cm
体重：99.8kg
出身：大阪府
家族構成：妻、子供
チャンネル登録者数：39.9万人
ダルビッシュ有の経歴
・3人兄弟の長男
・2004年ドラフト１位指名で日本ハムファイターズに入団
・2009年WBCでは決勝で勝利投手
・2012年MLBテキサス·レンジャースに入団
・2017年ロサンゼルス·ドジャースに移籍
甲子園の成績
・甲子園に4度出場
ダルビッシュ有の筋トレ方法
つづいてダルビッシュ有さんの筋トレ方法について。実際にどのようなメニューの筋トレ方法を行っているのか見ていきましょう。
筋トレ方法①胸、肩、二頭筋
筋トレ方法①
・胸、肩、二頭筋
※重さ、セット数等細かくは記述されていない為、動画を一度ご覧下さい。
筋トレ方法②背中、三頭筋
筋トレ方法②
・背中、三頭筋
※こちらも先程と同様、細かい部分は書かれておりませんでしたので動画をご参考下さい。
ダルビッシュ有の食事方法を紹介
ここではダルビッシュ有さんの食事方法について見ていきましょう。
※これを食べると非常に調子が良いそうです。
ダルビッシュ有のプロテイン
次にダルビッシュ有さん愛用のプロテインについて。これも皆さん気になるところだと思います。ダルビッシュ有さんはプロテインについても動画をあげていますのでまずは動画をチェックしましょう♪
※溶けやすく飲みやすいらしいです。
まとめ
今回はメジャーリーガーのダルビッシュ有さんについて見ていきました。やはり凄い実績をお持ちの方でしたね。
でもそれまでの過程には考えられた食事、筋トレ方法など日々の努力が必須なことも分かりました。筋トレ方法や一日の流れなど是非参考してみてください。
我々はダルビッシュ有選手の更なる活躍を期待しております！
